Ha arra keressük a választ, hogy melyik a legjobb májvédő máriatövis kapszula, először érdemes megismerkedni máriatövis gyógynövénnyel. Egyike a legősibb, népi gyógyászatban előszeretettel és régóta használt gyógynövényeknek, mely képes lehet megvédeni a májat akár természetes, akár szintetikus toxinoktól. A máriatövis méregtelenítő hatóanyagát akár máriatövismag olajokból, máriatövis kapszulákból bejuttathatjuk a szervezetbe.
Májvédő – Melyik a legjobb máriatövis kapszula
A máriatövist a népi gyógyászatban évszázadók óta alkalmazzák, már a XII. század elejétől használják májbetegségek gyógyítására. A mai modern kutatások alátámasztották, hogy a növényben található aktív hatóanyag, a silymarin megvédheti a májat a káros anyagoktól, májvédő hatással bír.
A máriatövis legértékesebb része a virágban található sok apró magocska. Ezek a feketés-barnás picike magok tartalmazzák a silymarin hatóanyagot, melyet számos májvédő készítményben alkalmaznak a gyártók alapvető összetevőként.
A legjobb májvédő kapszulák általában tartalmaznak máriatövis kivonatot, silymarin hatóanyagot, sőt sok esetben még más gyógyhatású alkotóelemekkel is kiegészítik ezeket. Ilyen például az articsóka, mely szintén támogatja a máj szöveteinek regenerálódását, javítja az emésztést. Ha valaki inkább folyadék formájában fogyasztaná, a máriatövismag olajok is rendelkezésre állnak a hatóanyag bejuttatásához.
Májvédő ételek
A májvédő ételek közé tartozik a zöldségek, mint például a brokkoli, a kelkáposzta, a spenót, a répa és a cékla. Emellett a gyümölcsök közül a citrusfélék, az alma és az avokádó is javasolt, mivel ezekben magas a rost- és antioxidáns-tartalom.
A teljes kiőrlésű gabonák, mint például a barnarizs és a teljes kiőrlésű kenyér, valamint a magvak, mint a lenmag és a chia mag is segíthetnek a máj egészségének megőrzésében.
A halak közül a lazac és a tonhal is javasolt, mivel omega-3 zsírsavakban gazdagok.
A májvédő ételek fogyasztása általában bármikor javasolt, azonban különösen fontos lehet, ha valaki túlzottan fogyaszt alkoholt, vagy ha májbetegségben szenved. Ezenkívül, ha valaki olyan gyógyszereket szed, amelyek hatása károsíthatja a májat, akkor is ajánlott ezeknek az ételeknek a rendszeres fogyasztása.
Májnagyobbodás kezelése gyógynövényekkel
A májnagyobbodás diagnózisának felállítása mindig orvosi feladat, de kezelésének szakember által előírt terápiája – kezelőorvossal egyeztetve- kiegészíthető különböző májnagyobbodás kezelésére szolgáló gyógynövényekkel is. A máriatövismag erősíti a májat, segítheti a méreganyagok bejutását, semlegesítheti a szabadgyököket, és támogatja a májsejtek regenerálódását. Az articsóka is igen hasznos gyógynövény a májnagyobbodás kezelésében, ezt a máj és epe gyógyítójának is nevezik. Elősegíti a máj epetermelését, a májsejtek rehabilitációját.
A gyermekláncfű és rozmaring is kedvező hatást gyakorolhat a májra, támogathatja a regenerációt. A borsmenta is egy régóta ismert gyomorgörcs, hasgörcs, emésztési panaszok ellen hatásosan bevethető gyógynövény, fokozza az epekiválasztást, támogathatja a máj egészséges működését.
Mire jó a máriatövis kapszula
A máriatövis jótékony hatása egyébként a májon kívül a bőrre, emésztésre is ismert. Sokoldalú, ősi gyógyszerként tartják számon, a májvédő hatását is több lépésben fejti ki.
- Erősítheti a májsejtek membránjait, ami megelőzi a méreganyagok behatolását a sejtbe.
- Hatékony antioxidáns, ami semlegesítheti a kártékony szabad gyököket.
- Elősegítheti a fehérjeszintézist, serkenti a májsejtek termelődését.
A jól működő máj többféle egészségügyi problémára megoldást jelenthet. Többek között bőrproblémákra, emésztési gondokra, hormonális zavarokra.
Máriatövis hatása az emésztésre
A máriatövis jótékony hatása az emésztés támogatásában is megnyilvánul. A gyógynövény pozitívan hathat az emésztés folyamatára, szedése folytán csökkenhetnek a kellemetlen tünetek, mint a puffadás, fokozott gázképződés vagy egyéb emésztési panaszok.
Máriatövis hatása a bőrre
Számos bőrprobléma esetén hatásos lehet a máriatövis kapszulák szedése. Mivel fokozza az epe termelődését, az epe pedig segíthet eltávolítani olyan toxikus anyagokat, melyek aknét, pattanásokat, bőrproblémákat okozhatnak. Krónikus kiütések, ekcéma, pikkelysömör kezelését is ki lehet egészíteni máriatövis kapszula szedésével- hacsak nincs ellenjavallat! A máriatövismag olaj E vitamint is tartalmaz, mely támogatja a bőr és szem egészségét, sőt az immunrendszer normál működéséhez is szükséges vitamin.
Máratövis hatása a hormonháztartásra
A májnak fontos szerepe van a hormonok lebontásában, ezért nagyon fontos, hogy a máj egészséges legyen, jól működjön. A máj egy olyan szervünk, mely teljes mértékben képes regenerálódni, ha odafigyelünk rá. A máriatövis azáltal, hogy hozzájárul a máj védelméhez, regenerációjához, egészséges működésének fenntartásához, elősegítheti, hogy a hormonok májban történő lebontása optimális módon történhessen.